Как выяснилось, уход из минуса без щипцов многим кажется жестоким.

Кажется, что надо поныть на прощанье о своей любви и несбывшихся надеждах и только потом уйти.

Если вы уходите таким образом из плюса, при дефолте или дисбалансе, логика есть.

СЗ человека для вас на дистанции поднимется и вы можете сожалеть, что были с ним холодны последнее время, плюсовали, и даже перед уходом не нашли теплых слов.

Для ухода из плюса слова благодарности и всякие разные оправдашки, вроде "я люблю, но мы разные люди" логичны и даже уместны.

Но так как под короной люди совсем не видят различий между своим минусом и плюсом, они вечно стремятся уйти из минуса дисбаланса с длинными любовными признаниями и рассказами о том, что им хотелось бы получить, но не дали.

Они не видят, насколько такой уход отнимает у их и без того жалкой фигуры последние опоры.

Если представить фигуру в общем поле как домик, у минуса в дисбалансе это и так шалашик, качающийся на ветру, а словами любви напоследок минус превращает свою фигуру в труху.

Давайте посмотрим, что происходит, когда минус уходит из дисбаланса с речью о несбывшихся надеждах.

( Read more...Collapse )

Если не закрыть лаз в чужую голову, локус контроля так и будет внешним и энергии будет утекать.

Спонтанность в вас есть только когда ваш локус контроля внутри, а для этого надо закрыть лазы в чужую голову.

Эмпатию многие понимают именно как лаз в чужую голову. Что чувствует этот человек, что он думает, чего он скрывает?

Всех рыб очень интересуют эти вопросы. Рапанов нет, они уверены, что другие хотят того же самого, чего и они. Мир рапана безграничный и он правит им за спиной у санитаров.

А вот рыбы, эволюционировав до того уровня, когда в мире начинают обнаруживаться другие живые существа, очень озабочены вопросом, что у этих существо в голове, какие у них намерения, чего они скрывают, чего они тайно хотят.

Рыбу очень интересуют чужие тайны. Она недоверчива и считает свою недоверчивость - главным защитным качеством, а свою расчетливость - своей главной опорой. Она все время залезает в чужую голову и считает в Экселе.

( Read more...Collapse )

Про крючки больше всего обожают читать голодные рапаны. Им очень хочется научиться делать крючки. Это решило бы все их проблемы с голодом, как хлебное дерево в Старом свете или хрущевская кукуруза в СССР. А точнее как финансовая пирамида для безработного. Чем ближе человек к уровню рыбака, тем более деликатно он относится к теме крючков.

Скорее всего он даже не будет крючок крючком называть.

И тем не менее, я все равно пишу про крючки. Потому что надо видеть уровень дальнего развития. А для некоторых читателей - это уровень ближайшего развития или даже актуальный, и я не могу про таких читателей забыть, пусть даже их мало. Не количество, но качество.

Интересно то, что голодным рапанам обычно скучно читать про то, что нельзя использовать щипцы, а вот людям с уровнем близким к рыбалке интересно про это читать, хотя это уже не их проблема. Рапаны хотят переходить побыстрей к крючкам, но под крючками они имеют в виду более хитрые щипцы.

Я попытаюсь рассказать, почему никакие крючки невозможны на уровне, когда человек использует щипцы. И дальше, может быть, расскажу, как выглядит тот уровень, когда крючки становятся возможны.

( Read more...Collapse )

Когда из отношений уходит легкость, из них очень часто уходит и любовь.

Если легкости в отношениях не было, скорее всего в них не было и любви, а сразу был дефолт или дисбаланс.

Дисбаланс - это когда один очень сильно грузит другого. Дефолт - это когда оба грузят друг друга.

Вот это противопоставление - легкость или груз - это все, на что стоит обращать внимоник в отношениях.

Только фокус надо держать на другом, а не на себе. То есть надо видеть, легко ли с вами. Или вы сразу превратились в груз.

Как только вы превратились в груз, ваша СЗ пошла ко дну. Даже если она была высокой и крепко привязана к плоту совместными делами, все равно груз постепенно будет тянуть вашу значимость ко дну. И даже разница ОЗ в вашу пользу не справится с грузом.

Чтобы держать отношения в балансе, в потоке, нужна легкость.

И давайте сейчас разбираться, откуда берется эта легкость и как ее сохранить.

( Read more...Collapse )

Во вчерашней истории про локус был акцент на то, как не раскатывать губы и не бежать в воображении впереди паровоза. Это позволяет сохранять устойчивость и избегать иллюзий.

Но у большинства людей совсем другая проблема. Описанная проблема касается начинающих рыбаков и красивых молодых девушек. Вот к кому делают шаги люди с большой ОЗ и хочется губы раскатать, и руки от волнения дрожать начинают.

Большинство людей, у которых имидж так себе, получают такие авансы очень редко или никогда. У них проблема другая. Они не могут наскрести мотивации развивать отношения с кем-то равным. С высокой ОЗ на них не смотрят, а с равной им не нравятся. Отношения запинаются сразу о первый же порог. А порог бывает ещё до знакомства или сразу после.

И это тоже проблема локуса контроля. ( Read more...Collapse )

Козырную тему сегодня начнем: про лепку фигур в поле.

Рассмотрим, как лепится чужая фигура в нашем поле, а там, глядишь, доберемся и до лепки своей фигуры в своем и даже чужом поле, до настоящей психоалхимии.

С точки зрения эволюции высшей нервной деятельности (а поле - это ее функция) лепка фигур в поле имеет очень простое назначение - эффективные отношения людей.

Вообще, поле с точки зрения эволюции - вещь простая. Я уже отсылала читателей к прекрасному психологу П.Я. Гальперину читать про планирующую роль психики, но приведу один из его примеров. Когда волк хочет поужинать косулей или зайцем, то, сидя в засаде, он должен точно рассчитать кратчайшую траекторию своих будущих прыжков. Сколько сил потребуется, чтобы сделать три мощных прыжка и напасть на косулю, пока она не удрала? Можно ли преодолеть расстояние за два прыжка или потребуется четыре? В какое место должен прийтись первый прыжок и куда второй? Для этого психика волка создает образ реальности и в полуавтоматическом, полуинстинктивном режиме волк четко планирует задачу и его гипофиз вместе с другими железами внутренней секреции отпускает на эту акцию энергетический материал. Чем лучше работает эта функция волка, тем он успешней на охоте. Неуспешные животные плохо питаются, болеют и вымирают, успешные размножаются, передают свои гены потомству и обучают их, таким образом в популяции сохраняются только лучшие качества.

В отношениях людей происходит нечто похожее.

( Read more...Collapse )

Шары называются шарами не просто так.

Это - атомы для строения фигур в поле.

Помните атомную модель валентности по Курту Левину? Шарики на каркасе.

Вот из шариков таких и состоят фигуры в поле, а анти-шарами эти фигуры должны разрушаться, на то они и анти.

Сейчас я постараюсь дополнить информацию из последних постов про шары и описать, как же все-таки растут фигуры в поле.

Почему у некоторых они вырастают быстро как раковые опухли при самой агрессивной форме рака, пуская метастазы во все ресурсы, а у некоторых являются здоровыми, полезными и приносят одну только пользу для жизни и удовольствие?

( Read more...Collapse )

Зеленый виноград - это такая коварная психзащита, за которой скрываются самые трудные пороги.

Порог - это препятствие на пути потока, то, что не дает прокачивать ресурс и развиваться.

Порог как в сказке вырастает сам собой (якобы) и мешает реализовать намерение, а иногда и создать намерение мешает. То есть мешать может на любом уровне мотивации.

С любым порогом можно работать, их всего несколько видов, ко всем есть свой подход. То есть энергию можно освободить в любом ресурсе (а это важно, чтобы прокачать ресурс, и работы ресурс, и имиджа, и семьи, и любви, и секса, и искусства). И это можно сделать интуитивно, можно сделать бессознательно (само собой, не осознавая), а можно делать сознательно, то чем занимается психоалхимия, сознательное изменение личности, то есть той самой структуры, которая и отвечает за прокачку ресурсов, распределение, накопление и приумножение энергии. Это и есть личность.

Сильная личность - это мощная энергетическая система, способная дать человеку эволюционное преимущество (и межвидовое, и внутривидовое). И еще какое.

Так вот с некоторыми порогами можно было бы работать, если бы их не закрывал зеленый виноград.

( Read more...Collapse )

Если вы страдаете от "незакрытого гештальта" (он же демон Гештальдо), и если весь ваш "гештальт" в том, что вас душит жаба и хищный тортик (человек, которого вы хотели) проплыл мимо носа и не захотел с вами дальше встречаться, примерно как в этой истории, для вас есть хорошая гимнастика.

Гимнастику можно делать несколько раз в течение дня, когда хотите.

После выполнения упражнений вам сразу станет легче, ваш Гештальдо перестанет вас терзать, жаба станет меньше вас душить, хищный торт не будет сводить вас с ума.

( Read more...Collapse )

Обещала рассказать, как от правки локуса контроля быстро растет СЗ.

Заодно расскажу, почему от смещения локуса контроля СЗ падает.

Напоминаю, что СЗ - это субъективная значимость: ваша ценность и важность в глазах конкретного человека.

Высокая СЗ - это любовь. Бывает высокая СЗ при неравной ОЗ, это когда мезальянс, но любовь.

Все проблемы в сфере отношений - это когда СЗ одного высокая, а второго низкая (невзаимная любовь), или когда общие дети и быт, а СЗ обоих низкая (дефолт), или когда человек завис в гештальте (чьей-то высокой СЗ) и смотреть ни на кого больше не может, или когда ничья СЗ для него не бывает высока (фрустрация ресурса любви). То есть все проблемы в личной жизни связаны с СЗ.

Идеально, когда ваша СЗ высока для того, чья СЗ высока для вас.

Честно говоря, это не только идеально, но и вполне нормально, и достижимо, кто бы чего ни говорил.

Это так же нормально и достижимо, как и работать на любимой работе. Не у всех это бывает, но никто не думает, что это чудо. Так и взаимная любовь с человеком.

У двух людей с хорошими локусами контроля взаимная любовь не заканчивается никогда.

( Read more...Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА

Про границы близких обещала написать.

Что делать с мамой, у которой очень плохие границы?

Далеко от мамы не дистанцируешься, общаться все равно придется и довольно плотно.

А если у жены плохие границы?

Шаг влево - развод, и дети остаются с ней. Хочется наладить гармоничные отношения, а границы у нее, допустим, очень плохие. Как быть?

А границы собственного ребенка?

( Read more...Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА

Локус контроля - это то место в пространстве, к которому вы обращаете запрос на решение своей личной проблемы.

Вот когда человек восклицает: "Как же все меня достало!", его локус контроля съезжает из центра в сторону или вверх.

Его проблема, что его все достало, иногда он даже не формулирует сам для себя, что конкретно его достало, все! И он обращает свой стон кому-то, кто этим "всем" распоряжается.

Ну боженьке, видимо, а если атеист, то другому папе, правительству, например.

Атеисты и верующие не так сильно отличаются, как люди с внутренним и внешним локусом.

Какая разница, у бога человек попрошайничает, воображая, что может принудить его молитвой, или ноет, ругая правительство? Это примерно одинаково бесполезно.

( Read more...Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА

Почему в начальный период отношений романтика отлично совмещается с сексуальным влечением, а в браке то и другое сходит на нет?

Очень часто в браке ресурсы любви и секса фрустрируются, и людей связывает только ресурс семьи (общие дети, перемешанные родственники) и экономики (общий быт, бюджет, хозяйство, имущество), хорошо если еще дружбы (хобби общие, общие друзья, досуг). А романтики и секса практически нет.

Тому есть много причин.

( Read more...Collapse )

Когда человек со слиянием границ решает работать над самоуважением, получается беда.

Первым делом такие люди начинают добиваться уважения у других.

Именно добиваться. Скалками.

Человеку со слиянием границ не понятна мысль, что самоуважение никак не зависит от уважения к нему другого человека.

Другой вас может вообще не уважать, он никого может не уважать и себя тоже, вас это совершенно не касается.

Вы никак не можете от этого пострадать, если уважаете себя достаточно.

Вот эта мысль людям со слиянием границ кажется изумительной и странной.

Как так? Если я уважаю себя, я не могу терпеть неуважения к себе других, а значит я должен их заставить вести себя уважительно со мной!

( Read more...Collapse )

Когда я рассказываю истории про рыбаков, я стараюсь передать внешнюю сторону: что происходило, что чувствовал человек, какие он делал выводы, но почти ничего не рассказываю про механизмы. Про механизмы я отдельно рассказываю и хочу, чтобы в историях про рыбаков и в письмах от рыб (и амфибий) вы сами эти механизмы видели, чтобы сопоставляли теорию и практику.

Механизмы сами рыбаки не знают, иначе бы все эти механизмы были бы давно известны, рыбаков не так уж мало, они давно рассказали бы и поделились.

Но механизм - это скрытая от сознания практика вещь. Даже самый вдумчивый, склонный к анализу и обобщению практик знает лишь часть механизма, если никогда не изучал теорию, а осваивал что-то на практике.

Если в истории про Ищейку рассказать механизм, история будет выглядеть немного иначе.

( Read more...Collapse )

Бывает, что в комментариях к письмах мои комментаторы немного перегибают.

Оступился автор, а ему пишут "позорно слил себя!" или слился немного, а ему пишут "совсем у плинтуса!"

Полевые образы - это не просто ругательства, навроде нецензурной брани ради снятия напряжения и отвода души.

Они означают совершенно конкретные характеристики происходящего в поле человека. И просто так эмоционально сыпать все подряд ни в коем случае нельзя. Вы утрачиваете самое представление о процессах в поле, вы дискредитируете и обесцениваете анализ происходящего. Анализ становится бессмысленным, выясняется, что вы просто повода ищете для излияния агрессии.

( Read more...Collapse )

Многие путают локус контроля с выбором.

В большинстве ситуаций у человека почти нет выбора.

Выбор за него предопределен расстановкой сил в поле.

( Read more...Collapse )

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Делимся разработанным испанским фитнес-тренером комплексом упражнений, который поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, а изображения наглядно покажут, какие именно мышцы задействованы в том или ином упражнении. Обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.

Растяжка мышц, сгибающих шею

( Read more...Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)